PARTE 1
👉🏼 La gordofobia es un tipo de discriminación hacia personas con cuerpos grandes, no aceptadas por la sociedad por no entrar en un estereotipo de belleza concreto. Es un sistema de creencias en el cual la información es sesgada, asociada a valores negativos o desagradables.
La gordofobia juzga, critica, “una persona gorda come mucho o mal y se mueve poco”, “son descuidados”, “un cuerpo gordo es un cuerpo enfermo”, etc.
❕ Estas personas tienen una historia y SENTIMIENTOS, no son solo cuerpos. El estigma de gordofobia no ayuda. No es algo que se elija, influyen muchos factores como genéticos, socioeconómicos, educativos, de valores, de experiencias, antecedentes familiares…
🙋🏻♀️ NUESTRO CUERPO ES VÁLIDO. Claro que esa persona puede una vez tomada conciencia y si lo necesita, desde la valoración y el cuidado, tomar la decisión y responsabilidad de trabajar en lo que sí puede actuar, en cuanto a conductas y hábitos saludables. Pero nadie le tiene que hacer comentarios, ni culpabilizar, ni victimizar. NO HAY CULPA. No es tan sencillo como querer no estar gordo. Cada uno hace lo que puede por su salud y desde donde puede.
❗ Si queremos cambiar algo, que sea el sistema pesocentrista que solo se basa en el IMC, la influencia de ventas, de medios, la categorización moral a los alimentos, la adecuada regulación por parte de las autoridades sanitarias, el educar y dar conocimiento. Hace falta más divulgación en inteligencia y gestión emocional, herramientas, etc.
➡️ CONSECUENCIAS de la gordofobia🥺
Ser víctima hace que baje la autoestima, suba la ansiedad, dejen de relacionarse con otras personas, inseguridades, insatisfacción corporal, a someterse a dietas restrictivas o tener mala relación con la comida… pudiendo llegar a TCA, depresión, estrés crónico, entre otros.
PARTE 2
👉🏼 La gordofobia afecta también a personas delgadas por el miedo a engordar y que les pueda ocurrir esto mismo, la gordofobia.
No hablamos de promover la obesidad, sino de no romantizar la delgadez. El estigma de que el cuerpo gordo es igual a fracaso, vago, feo, irresponsable; y que el cuerpo delgado sea igual a éxito, disciplina, belleza, poder…
❕ Necesitamos más humanidad para abordar la complejidad de la mente humana.
😱 Hasta personas que no son gordofóbicas tienen comentarios que sí lo son, así de normalizado está en nuestra sociedad (en las siguientes imágenes están las frases que comentasteis que habéis recibido alguna vez) justificándolo con preocupación por su/tu salud.
Luego ocurre que la misma persona afectada en ocasiones internaliza la gordofobia, por creencias y conductas aprendidas, incluso utilizándolo como protector, rechazándose antes que otros para así, no sentir la discriminación tan fuerte. 🥺
🙏 Debemos, como he comentado anteriormente, divulgar más conocimiento y educación emocional sobre ello, de empatía y conocimiento de valores, y así desarrollar el autocuidado, la autoaceptación, el amor propio.